아보카도 아보카도고르는법 아보카도효능 슈퍼푸드 헬시푸드 건강식품 다이어트식단 과일추천 불포화지방산 심혈관건강 식이섬유풍부 아보카도활용법 아보카도숙성법 아보카도보관법 건강정보블로그1 슈퍼푸드 아보카도, 진짜 이야기 안녕하세요,아보카도, 요즘은 샐러드 위에 툭 얹어 나오는 모습이 익숙하죠. 하지만 막상 아보카도에 대해 누군가가 물어본다면, “그거 건강에 좋다더라~” 이상을 말하기가 쉽지않더라고요. 그래서 오늘은, 우리가 매일 마주치지만 잘 몰랐던 아보카도의 진짜 매력을 차근차근 풀어보려 해요. 산지, 품종, 효능부터 ‘피해야 할 사람들’까지. 건강한 식탁에 아보카도가 더해진다면,알고 먹는 것만큼 중요한 건 없겠죠? 🍃 아보카도의 진짜 정체 아보카도는 과일일까요? 채소일까요? 정답은 과일입니다. 게다가 **‘베리류(berry)’**로 분류돼요. 놀랍게도 아보카도는 ‘씨가 하나인 베리’의 일종으로, ‘열매’지만 식물학적으로는 특이한 케이스죠. 🌍 아보카도의 주요 산지와 생산량 현재 아보카도 생산량 1위는 멕시코입니.. 2025. 5. 26. 이전 1 다음 반응형
